Az ülő életmód Hátrányai és Megoldása

Orvosi tanulmányok és felmérések igazolják, hogy a gerincünkkel kapcsolatba hozható betegségeink egyre korábbi életkorban jelentkeznek a modern korunk munkavállalási körülményeinek köszönhetően. A gerincünk nem erre az életmódra fejlődött ki, ezért fokozottan kell karbantartani és figyelni rá! Ma már nem csak az idősebb korosztály érintett a témában. Minél később született valaki, annál korábban jelentkeznek nála a gerincet érintő jellegzetes tünetek. A magyarországi kezelési eredményeinkből is jól látszik, hogy amíg az ’60-as ’70-es években született embereknél az 50-es éveik környékén kezdődnek a jellegzetes tünetek, a ’80-as korosztálynál ez már sokkal korábban 40-45 éves korra tolódik előre, és ’90-es korosztály esetében ez már a 35-40 éves korban is megjelenik az ülőmunkából és a számítógépek, telefonok helytelen használatából adódó tünetek. Ezért lesz egyre fontosabb, hogy megelőzzük ezeknek az elváltozásoknak a kialakulását és ez már a teljes munkavállalói körre érvényes, tehát már a legfiatalabb huszonéves munkavállalókat is érinti, azaz a teljes dolgozói állományra vonatkozik a megelőzés szükségessége.

Amikor kialakul egy gerincbetegség az általában hirtelen fájdalommal jelenik meg, ami azonnali betegállományt jelent és ekkor elkezdődik a baj forrásának keresése. Az első reakció a fájdalom csillapítása, ami azonban nem teszi azonnal munkaképessé a dolgozót, 1-2 hét mire ismét fel tudja venni a munkát. Ezt követően jönnek az orvosi vizsgálatok melyek alatt már folyik munkavégzés, azonban a vizsgálatok ideje ismét kieső munkaidő. Legjobb esetben is egy gerinccel kapcsolatos betegség megjelenése 2-3 hét betegállományt jelent. Ha az állapot nem gyógyul, tehát hosszabb időre fennmarad akkor az még folyamatos figyelem megosztást is jelent, mivel a dolgozó nem tud 100%-ig a munkára koncentrálni.